كيف تنظر إلي طاقتك وصحتك

 كيف تنظر إلي طاقتك وصحتك

على الرغم من أن الموت هو مصیرنا جمیعًا، وأننا معرضون للأمراض؛ وهما أمران خارجان عن نطاق سیطرتنا؛ إلا أنه لا بد لنا من إدراك الدور الذي تقوم به قوة الإرادة في صحتنا، وجمیعنا یشعر به بدرجة أو بأخرى؛ فعندما نقع في الحب، أو نشعر بالإثارة في عملنا، تعظُم طاقتنا فجأة، ونتعافى من أي مرض بسرعة، أما إذا كان الاكتئاب جاثمًا فوق صدورنا، أو كنا نمر بأوقات عصیبة تصیبنا بالتوتر، فإننا نصبح فریسة سهلة لجمیع أنواع الأمراض، فهناك دور عظیم في صحتنا للموقف الذي نتخذه لأنفسنا؛ وهو دور بدأت الدراسات العلمیة تستكشف معالمه، وستتفحص أغواره بمزید من البحث في العقود المقبلة، لكن بصورة عامة بوسعك –بكل أمن وسلامة- أن تدفع بنفسك إلى ما وراء ما تظنه حدودك البدنیة، عن طریق الشعور بالإثارة والتحدي، في مشروع ما، أو مساعي معینة؛ فالناس یتقدمون في العمر، ویهرمون قبل الأوان، إذا قبلوا بالحدود البدنیة لما یمكنهم فعله؛ فیجعلون من ذلك حلقة

تتحقق من تلقاء ذاتها؛ أما من یتقدمون في العمر ویستمرون في القیام بالأنشطة البدنیة، فهم لا یتغیرون عند الهرم إلا بدرجة معتدلة، فلدیك منابع للطاقة والصحة لم تستفد منها بعد.