ينام المرء حوالي 8 ساعات يوميا في المتوسط أي ان الانسان يقضي ثلث عمره نائم
دعونا قبل ان نخوض في تفاصيل عمر الانسان ان نسمي هذا الجزء من حديثنا عن الحياة علي كوكب الارض أن نسميه فن الاستمتاع بالحياة
ونعني وفق منهج الله طبعا
إذن ثلث عمر الانسان يقضيه نائم لذا دعونا نتعرف علي فن الاستمتاع بعبودية النوم
فن الاستمتاع بعبودية النوم
ý خذ حمام دافئ منعش قبل الدخول للنوم
ý توضأ قبل النوم وتعطر وتسوك أو نظف أسنانك وفمك
ý تعلم فن التدليك وعلمه زوجتك ومارسه قبل النوم فإنه يساعد الجسم علي الاسترخاء
ý قبل زوجتك وأولادك قبل النوم
ý إحكي لأولادك حكاية جميلة قبل النوم
ý اسأل أولادك وزوجتك عن الأشياء الجميلة التي حدثت في هذا اليوم وتذكروا جميعا نعم الله عليكم في كل يوم وأجعل هذه عادة
ý صلاة ركعتين بتدبر وخشوع (قيام الليل)
ý اقرأ في كتاب الله قبل النوم
ý اقرأ أحاديث الجنة قبل النوم
ý استعرض نعم الله عليك في هذا اليوم
ý استعرض نجاحاتك في هذا اليوم
ý تذكر الأحداث المبهجة والتي أدخلت عليك السرور في ذلك اليوم
ý فكر فيما تحب أن تراه في منامك
ý اقرأ قصص ممتعة قبل النوم
ý عد فراشك للنوم بحيث يكون نظيف ومريح فإنها ثلث حياتك
ý لا تخلد إلي النوم إلا عند الرغبة الشديدة في النوم
ý اقرأ أذكار النوم
ý شغل قرآن بجوارك بصوت خفيض
ý أكثر من الاستغفار حتي يغلبك النعاس
تبقي من المهلة ثلثي العمر
وتنقسم إلي:
ý عبادات صلاة .....
ý عمل
ý أكل وشرب
ý علاقات اجتماعية ضرورية
هنا أتناول أمثلة فقط من باقي أجزاء الحياة وأترك لك المجال لخيالك الخصب في التفنن والإستمتاع بباقي عبودية يومك وحياتك
فكل من يذهب إلي العمل عن طريق مواصلات أو ينفق وقت في الذهاب الي العمل والرجوع منه فعليه أن يتعلم
فن الاستمتاع بعبودية وقت الذهاب الي العمل
ý اركب بجوار السائق وتعرف عليه
ý احمل معك شريط به محاضرة أو قرآن أو أناشيد جميلة تثير في النفس البهجة والسرور
ý إجعل في جيبك باستمرار شيئ تهديه لمن حولك ( حلوي ورق أذكار ومطويات) فإن ذلك يدخل السرور والبهجة عليك وعلي من حولك
ý استغل هذا الوقت في عمل آخر مفيد مثل:
ý اتصالات مهمة
ý مراجعة بعض مهام عملك
ý التجهيز ليوم عملك
ý حفظ أو مراجعة القرآن
ý تناول طعام الإفطار بشرط ألا تؤذي أحدا برائحة طعامك أو ماشابه ذلك
ý النظر والتأمل عبر النافذة خاصة لو أن ذهابك إلي العمل يقتضي سفر
ý احمل معك بعض الالعاب المفيدة مثل لعبة مكعبات روبيك
ý احمل معك كوب شاي المخصص للتنقل
ý اقرأ الصحف أو المجلات التي تهتم بقرائتها
ý أو كتب أو كتيبات تكون مواضيعها لا تقتضي تركيز أو هدوء
ý تعلم لغة اثناء ركوبك الحافلة خاصة لو أنك تقضي فيها ساعة فأكثر
ý ارسم
ý ارسم خرائط السرعة (الذهنية)
ý احلم أحلام اليقظة
ý تخيل وتمني علي الله ما تحب أن يتحقق فإن ذلك ينعش الروح والذهن
ý انتبه احلام اليقظة مفيدة جدا جدا
ý افعل ما يجعلك سعيدا لا ما تشعر أنه واجب فعله
فن الاستمتاع بعبودية الصدقة
لتستمتع بالصدقة اسأل نفسك هذه الأسئلة
ý هل المال مالك حقيقة أم أنك مستخلف فيه والمال مال الله
ý هل تتصدق لراحة الضمير أم لتغني بها الفقير او المحتاج
ý اعني اتعطيه ما يحررك من الشعور بالذنب ام تعطية لتغنيه ولو ليوم او لليلة واحدة
ý هل تستصغرها أم تستكبرها تلك الصدقة
ý من أجود مالك
ý معطرة
ý هل تنتظر الشكر أو الدعاء
ý هل يسرك الشكر او الدعاء
ý هل تتصدق عندما تري فقير ام تبحث انت عن فقراء
ý هل تبتدر الفقير بالصدقة أم عندما يسألك
ý هل تشعر بالفخر والفضل بعد الصدقة
ý هل تشعر باتصالك بالغني بعد الصدقة
ý هل تطعمه مما تطعم أم تعطيه مايناسبه هو
ý جرب تعطية شيئ جديد وفاخر
ý هل تعطه مال ليتذوق متعة الانفاق والتسوق أم تعطيه ما تظنه يحتاجه
هنا وقف القلم
هنا انتهي الكلام
هنا بدأ العمل
ماذا أنت فاعل بعدما أنحل لك لغز الحياة علي كوكب الارض
دعونا قبل ان نخوض في تفاصيل عمر الانسان ان نسمي هذا الجزء من حديثنا عن الحياة علي كوكب الارض أن نسميه فن الاستمتاع بالحياة
ونعني وفق منهج الله طبعا
إذن ثلث عمر الانسان يقضيه نائم لذا دعونا نتعرف علي فن الاستمتاع بعبودية النوم
فن الاستمتاع بعبودية النوم
ý خذ حمام دافئ منعش قبل الدخول للنوم
ý توضأ قبل النوم وتعطر وتسوك أو نظف أسنانك وفمك
ý تعلم فن التدليك وعلمه زوجتك ومارسه قبل النوم فإنه يساعد الجسم علي الاسترخاء
ý قبل زوجتك وأولادك قبل النوم
ý إحكي لأولادك حكاية جميلة قبل النوم
ý اسأل أولادك وزوجتك عن الأشياء الجميلة التي حدثت في هذا اليوم وتذكروا جميعا نعم الله عليكم في كل يوم وأجعل هذه عادة
ý صلاة ركعتين بتدبر وخشوع (قيام الليل)
ý اقرأ في كتاب الله قبل النوم
ý اقرأ أحاديث الجنة قبل النوم
ý استعرض نعم الله عليك في هذا اليوم
ý استعرض نجاحاتك في هذا اليوم
ý تذكر الأحداث المبهجة والتي أدخلت عليك السرور في ذلك اليوم
ý فكر فيما تحب أن تراه في منامك
ý اقرأ قصص ممتعة قبل النوم
ý عد فراشك للنوم بحيث يكون نظيف ومريح فإنها ثلث حياتك
ý لا تخلد إلي النوم إلا عند الرغبة الشديدة في النوم
ý اقرأ أذكار النوم
ý شغل قرآن بجوارك بصوت خفيض
ý أكثر من الاستغفار حتي يغلبك النعاس
تبقي من المهلة ثلثي العمر
وتنقسم إلي:
ý عبادات صلاة .....
ý عمل
ý أكل وشرب
ý علاقات اجتماعية ضرورية
هنا أتناول أمثلة فقط من باقي أجزاء الحياة وأترك لك المجال لخيالك الخصب في التفنن والإستمتاع بباقي عبودية يومك وحياتك
فكل من يذهب إلي العمل عن طريق مواصلات أو ينفق وقت في الذهاب الي العمل والرجوع منه فعليه أن يتعلم
فن الاستمتاع بعبودية وقت الذهاب الي العمل
ý اركب بجوار السائق وتعرف عليه
ý احمل معك شريط به محاضرة أو قرآن أو أناشيد جميلة تثير في النفس البهجة والسرور
ý إجعل في جيبك باستمرار شيئ تهديه لمن حولك ( حلوي ورق أذكار ومطويات) فإن ذلك يدخل السرور والبهجة عليك وعلي من حولك
ý استغل هذا الوقت في عمل آخر مفيد مثل:
ý اتصالات مهمة
ý مراجعة بعض مهام عملك
ý التجهيز ليوم عملك
ý حفظ أو مراجعة القرآن
ý تناول طعام الإفطار بشرط ألا تؤذي أحدا برائحة طعامك أو ماشابه ذلك
ý النظر والتأمل عبر النافذة خاصة لو أن ذهابك إلي العمل يقتضي سفر
ý احمل معك بعض الالعاب المفيدة مثل لعبة مكعبات روبيك
ý احمل معك كوب شاي المخصص للتنقل
ý اقرأ الصحف أو المجلات التي تهتم بقرائتها
ý أو كتب أو كتيبات تكون مواضيعها لا تقتضي تركيز أو هدوء
ý تعلم لغة اثناء ركوبك الحافلة خاصة لو أنك تقضي فيها ساعة فأكثر
ý ارسم
ý ارسم خرائط السرعة (الذهنية)
ý احلم أحلام اليقظة
ý تخيل وتمني علي الله ما تحب أن يتحقق فإن ذلك ينعش الروح والذهن
ý انتبه احلام اليقظة مفيدة جدا جدا
ý افعل ما يجعلك سعيدا لا ما تشعر أنه واجب فعله
فن الاستمتاع بعبودية الصدقة
لتستمتع بالصدقة اسأل نفسك هذه الأسئلة
ý هل المال مالك حقيقة أم أنك مستخلف فيه والمال مال الله
ý هل تتصدق لراحة الضمير أم لتغني بها الفقير او المحتاج
ý اعني اتعطيه ما يحررك من الشعور بالذنب ام تعطية لتغنيه ولو ليوم او لليلة واحدة
ý هل تستصغرها أم تستكبرها تلك الصدقة
ý من أجود مالك
ý معطرة
ý هل تنتظر الشكر أو الدعاء
ý هل يسرك الشكر او الدعاء
ý هل تتصدق عندما تري فقير ام تبحث انت عن فقراء
ý هل تبتدر الفقير بالصدقة أم عندما يسألك
ý هل تشعر بالفخر والفضل بعد الصدقة
ý هل تشعر باتصالك بالغني بعد الصدقة
ý هل تطعمه مما تطعم أم تعطيه مايناسبه هو
ý جرب تعطية شيئ جديد وفاخر
ý هل تعطه مال ليتذوق متعة الانفاق والتسوق أم تعطيه ما تظنه يحتاجه
هنا وقف القلم
هنا انتهي الكلام
هنا بدأ العمل
ماذا أنت فاعل بعدما أنحل لك لغز الحياة علي كوكب الارض
خاتمة
ملخص هذه الرحلة التي تمثل حياة الإنسان علي كوكب الأرض
ý للإنسان مهمة علي كوكب الأرض وهي الخلافة (أي إعمار الأرض وفق منهج الله )
ý سلاح الإنسان لأداء هذه المهمة هو العقل
ý ذخيرته هي الدين
ý عدوه إبليس
ý مهلته أو وقت أداء المهمة هي حياته أي عمره مابين 60 -70 في المتوسط
ý لكي ينجح الانسان في المهمة عليه أن يزكي:
روحه – عقله – قلبه – جسده
ý تكتنف الانسان علي الأرض ثلاث ظروف إضرارية وهي:
العمل – الجماعة – الزواج
ý يكون الإنسان مفهومه الخاص عن معني الحياة في أول خمس سنوات من حياته
ý يكون الانسان أسلوب حياته وفق المعادلة الخاصة به عن معني الحياة
ý لمعرفة سبب التعريف الخاطئ لمعني الحياة يجب البحث في الذكريات
ý دور الاحلام في حياة الانسان تعزيز أسلوب الحياة
ý بعض المشاكل التي تواجهنا مثل الشعور بالنقص والحاجة إلي التفوق
ý مراحل حياة الانسان علي الارض طفولة (علاقة مع الاب والام) ثم مدرسة ثم مرحلة المراهقة ثم مرحلة العمل ثم الزواج وتتكرر دورة الحياة
ý إذا نوي الانسان إقامة الخلافة في الأرض تتحول كل أعماله إلي عبودية
ý كيف تتحول الحياة إلي متعة في مراحلها كلها
أمثلة : فن الاستمتاع بالنوم – فن الاستمتاع بوقت الذهاب الي العمل- فن الاستمتاع بالصدقة .. حول حياتك إلي متعة
ملخص هذه الرحلة التي تمثل حياة الإنسان علي كوكب الأرض
ý للإنسان مهمة علي كوكب الأرض وهي الخلافة (أي إعمار الأرض وفق منهج الله )
ý سلاح الإنسان لأداء هذه المهمة هو العقل
ý ذخيرته هي الدين
ý عدوه إبليس
ý مهلته أو وقت أداء المهمة هي حياته أي عمره مابين 60 -70 في المتوسط
ý لكي ينجح الانسان في المهمة عليه أن يزكي:
روحه – عقله – قلبه – جسده
ý تكتنف الانسان علي الأرض ثلاث ظروف إضرارية وهي:
العمل – الجماعة – الزواج
ý يكون الإنسان مفهومه الخاص عن معني الحياة في أول خمس سنوات من حياته
ý يكون الانسان أسلوب حياته وفق المعادلة الخاصة به عن معني الحياة
ý لمعرفة سبب التعريف الخاطئ لمعني الحياة يجب البحث في الذكريات
ý دور الاحلام في حياة الانسان تعزيز أسلوب الحياة
ý بعض المشاكل التي تواجهنا مثل الشعور بالنقص والحاجة إلي التفوق
ý مراحل حياة الانسان علي الارض طفولة (علاقة مع الاب والام) ثم مدرسة ثم مرحلة المراهقة ثم مرحلة العمل ثم الزواج وتتكرر دورة الحياة
ý إذا نوي الانسان إقامة الخلافة في الأرض تتحول كل أعماله إلي عبودية
ý كيف تتحول الحياة إلي متعة في مراحلها كلها
أمثلة : فن الاستمتاع بالنوم – فن الاستمتاع بوقت الذهاب الي العمل- فن الاستمتاع بالصدقة .. حول حياتك إلي متعة
ليست هناك تعليقات:
Write التعليقات